Wie macht man ein Schlafzimmer gemütlich?

Der Wunsch, einen Raum zu schaffen, der sich warm und einladend anfühlt und in den man sich zurückziehen kann, ist sehr instinktiv - das Schlafzimmer ist unser Heiligtum schlechthin. Das Gefühl der Behaglichkeit kann durch visuelle Eindrücke, aber auch durch den Tastsinn und sogar durch Gerüche hervorgerufen werden. Natürliche Materialien sind der Schlüssel - von rustikal bis luxuriös. Die richtige Kombination der Elemente verleiht dem Raum ein Gefühl von Intimität und Geborgenheit. Wie gelingt diese magische Kombination? Wir haben Designexperten gebeten, uns die Geheimnisse eines gemütlichen Schlafzimmers zu verraten.

1. Geben Sie dem Schlafzimmer eine persönliche Note

Die Erfüllung individueller Bedürfnisse ist ein wichtiger Faktor, um ein Schlafzimmer wohnlich zu gestalten. "In Schlafzimmern versuche ich immer, intime Bereiche zu schaffen, die sich persönlich anfühlen - ein antiker Nachttisch, auf dem man Schreibzeug hervorholen und eine kurze Notiz schreiben kann, eine gemütliche Sitzecke", sagt Karen Pulaski, Innenarchitektin in Houston, Texas. "Frische Blumen sind ein Muss", fügt sie hinzu.

2. Auf die Gestaltung der Wände achten

Berücksichtigen Sie die Wandgestaltung im Schlafzimmer, um das Gefühl von Gemütlichkeit zu maximieren. "Verwenden Sie ein Textil hinter dem Bett anstelle eines Gemäldes", empfiehlt die Innenarchitektin Caroline Cobbold. Eine andere Möglichkeit sind Stoffwände. Früher wurden sie zur Isolierung verwendet, aber in den warmen Häusern von heute schafft das Einhüllen des Raumes mit Stoff ein wunderbares Gefühl der Geborgenheit.

3. Bettwäsche mit Sorgfalt auswählen

Konzentrieren Sie sich auf die Bettwäsche, um das Herzstück des Schlafzimmers noch attraktiver zu machen. "Hochwertige Bettwäsche macht in einem Schlafzimmer einen großen Unterschied", sagt Amy Youngblood, Chefdesignerin von Amy Youngblood Interiors. Wählen Sie eine flauschige Bettdecke und Bettlaken aus Leinen. Achten Sie auch auf weiche Vorhänge für die Fenster, die gut zur Bettwäsche passen.

4. Dezenten Duft hinzufügen

Eine behagliche Atmosphäre kann durch Düfte, Farben und Texturen geschaffen werden. Sarah Jane Nielsen, Gründerin und leitende Designerin des Innenarchitekturbüros Nielsen House im britischen Lake District, verwendete Zedernholz für das Kopfteil und für die Pendelleuchten am Bett. "Der Duft von Zedernholz macht dieses Zimmer zu einem sehr sinnlichen Ort, der sofort entspannend wirkt", sagt Nielsen. "Es ist ein absolutes Vergnügen, hier aufzuwachen. Es ist so wichtig, die Sinne auf verschiedenen Ebenen anzusprechen, um einen friedlichen Rückzugsort zu schaffen."

5. Dunkle Farben für ein gemütliches Schlafzimmer

Dunkle Wände sind eine gute Möglichkeit, ein Schlafzimmer gemütlich zu gestalten. "Ich liebe es, die Wände dunkel zu streichen und dann helle Teppiche und Möbel zu verwenden, damit der Raum intim und gemütlich wirkt", sagt Emily Ruff, Inhaberin und Chefdesignerin von Cohesively Curated Interiors. Helle Möbel bilden einen tollen Kontrast zu dunklen Wänden und lassen den Raum dennoch hell erscheinen. Achten Sie auch darauf, dass Sie verschiedene Beleuchtungsniveaus haben; eine Deckenbeleuchtung in Kombination mit Nachttischlampen oder Wandleuchtern (alle dimmbar) ermöglicht es, die Helligkeit des Raumes selbst zu bestimmen.

6. Entscheiden Sie sich für hochwertige Materialien

Machen Sie sich den Tastsinn zunutze, um ein gemütliches Schlafzimmer zu schaffen. Die Struktur der Oberflächen ist eines der wichtigsten Elemente bei der Schaffung eines gemütlichen Raumes und oft das Erste, worauf ein Innenarchitekturstudio achtet, wenn es darum geht, einem Raum eine warme Atmosphäre zu verleihen", sagt Jon Sharpe, Chief Creative Officer bei LuxDeco. Luxuriöse Stoffe wie Kaschmir, Wolle und Kunstpelz stehen für Gemütlichkeit und lassen sich leicht in ein Schlafzimmer integrieren - von Kissen und Überwürfen bis hin zu Vorhängen und Teppichen. Sie können für Ausgewogenheit sorgen, indem Sie ein kühles Metallbettgestell mit Strickkissen oder luftige Leinenbettwäsche mit Wollteppichen oder einer Kaschmirdecke akzentuieren. Wichtig ist auch, auf die Materialzusammensetzung zu achten. Zum Beispiel sehen unifarbene und geflochtene Decken aus Alpaka-Wolle sehr unterschiedlich aus, da die unifarbene Strickware viel weniger strukturiert ist als die dickere geflochtene.

7. Bettvorhänge aufhängen

Schaffen Sie einen warmen Mittelpunkt in einem gemütlichen Raum. "Ein Himmelbett mit schweren Vorhängen aus Stoffen wie Wolle, Samt oder Damast schafft ein gemütliches Ambiente", sagt Sarah Wodehouse von Decibel Designs. Der Stoff kann eine helle Farbe haben; solange er dick aussieht, fühlt er sich gemütlich an.

8. Gedämpftes Licht verwenden

Die Beleuchtung ist ein wichtiger Bestandteil eines gemütlichen Schlafzimmers. Bei der Planung der Schlafzimmerbeleuchtung sollten Sie nicht nur auf eine einzige Hängeleuchte, sondern auch auf verschiedene Materialien achten. "Materialien sind bei der Wahl der Beleuchtung genauso wichtig wie der Stil", sagt Charlie Bowles, Direktor von Original BTC. Knochenporzellan ist eine ideale Wahl, denn es hat eine schöne, weiche Oberfläche und einen schönen, durchscheinenden Glanz. Dieses weiche Licht ist ideal, um eine gemütliche Atmosphäre zu schaffen, in der man sich sofort wohl und entspannt fühlt.

9. Eine warme Atmosphäre durch Terrakotta

Teracotta-Dekor ist eine wunderbare Möglichkeit, einem Schlafzimmer mehr Wärme zu verleihen - und es lässt sich gut mit anderen entspannenden Farbtönen kombinieren.

"Bei der Wahl einer Farbpalette, die Wärme und ein Gefühl der Geborgenheit vermitteln soll, sollten Sie nicht nur die Töne selbst, sondern auch die Tiefe und Fülle der Schattierungen berücksichtigen", sagt Lucy Ackroyd, Leiterin der Designabteilung bei Christy. Je tiefer und üppiger der Farbton ist, desto eher entsteht ein kokonartiger Effekt. Terrakotta kann ein Gefühl von Tiefe vermitteln und lässt sich perfekt mit anderen beruhigenden Farben kombinieren, um eine kohärente Palette zu schaffen, die Komfort und Wärme fördert. Wer nicht gleich mit dem Streichen der Wände beginnen will, kann diese Farbtöne auch in Form von Accessoires wie Überwürfen, Kissen, Kunstwerken und Keramiken einsetzen.

10. Die richtigen Teppiche auswählen

Vernachlässigen Sie nicht den Boden, wenn es darum geht, die Gemütlichkeit in einem Schlafzimmer zu maximieren. "Teppiche sind eine wunderbare Möglichkeit, noch mehr Wärme, Textur und Lebendigkeit in einen Raum zu bringen", sagt Jodie Hatton, Designerin bei Brintons. Dabei ist es wichtig, die Zusammensetzung der Farben und Muster zu berücksichtigen. Als allgemeine Regel gilt, dass es eine gute Idee ist, nur einige wenige Farben auszuwählen, die sich durch das gesamte Teppichschema ziehen, oder einen Farbton zu verwenden, der sich gut als Hintergrund eignet, z. B. Grau oder Beige.

Was sonst noch wichtig ist

Um die Wirkung einer gemütlichen Schlafzimmereinrichtung zu optimieren, sollten elektronische Geräte möglichst aus dem Schlafzimmer verbannt werden. Auch wenn manche Menschen behaupten, ohne Fernseher, Smartphone oder Tablet nicht einschlafen zu können, zeigen alle einschlägigen Studien, dass helle Bildschirme die Melatoninproduktion und damit die Schlafqualität verringern. Auch auf Alkohol und fettreiche Mahlzeiten vor dem Schlafengehen sollte verzichtet werden.

Wenn Sie alle diese Tipps befolgen, werden Sie mit Sicherheit besser schlafen, morgens ausgeruhter aufwachen und vielleicht nie wieder eine Schlaftablette kaufen müssen.